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体、身体・・・

体あっての私たち人間です。

体という個体・物質は、私たち人間にとって重要なものになっています。

病気になること、五体満足でないことは悪い事ではないことを知っていただきたいのも、本響学を探究していくひとつの理由です。

響きと言えば、目には見えないもの。

でも、身体がなければ、感じ取れないものが非常に多いことを知らなければなりません。

私たち人間には、身体で感じる力がすでに備わっています。その

人はなぜ音や縁や出来事を、身体で感じることができるのか

このことについて、探求してまいりました。

やはり、そこには唯一の正解はないという現実がありました。

それは、見る角度により、伝え方や扱うものが違うからという問題も存在します。そして、それぞれの人が、何を信じ、何を根拠として生きているのかにも大きく差が生じているわけです。でも探求していく、ということには、様々な角度からの意見を参考にしていくことが必要です。まず受け入れてみるということです。

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科学的な視点

科学的には、人は音や出来事をまずは脳で処理し、その結果として身体が反応すると考えています。

例えば、悲しい曲を聴き胸が締め付けられる感覚、緊張を感じるとお腹が痛く感じる感覚、感動すると涙が出る、などです。

これは、神経系、自律神経、ホルモンの働きによるものと説明されています。

また、近年では、腸と脳の関係も研究され、

腸は「第二の脳」とも呼ばれるようになり、腸は感情と深く関わることも分かってきています。

つまり、科学は、

身体は心の結果ではなく、心そのものの一部である

とも言い始めているようです。

東洋思想の視点

東洋では、頭より先に身体が真実を知っているという表現をしています。

「腹（肚）でわかる」という表現をします。

肚＝下丹田は、知識だけでなく、実感

胸＝中丹田は愛や悲しみ

眉間＝上丹田は直感

それぞれを得る場所。つまり

身体は魂の言葉（見えない言葉）を翻訳する場所

と考えているように思います。

そして、音楽家としての視点もお伝えしてみたいと思います。

素晴らしいと言われる音楽家の方の話を聞いていると、みなさん内面の管理をきちんとされている方が多いことに気づきます。整えているということ。

演奏するということは、技術だけでなく、必然的に内面が現れてしまうからです。それは音楽は、言葉になる前のものを伝えるものであるからとも考えられます。

赤ちゃんで例えると、赤ちゃんは言葉を知らない間から、母親の声に反応していることがあげられますね。

私たち人間は誰かの声を聞いただけで、安心したり、警戒したり、涙が出ることもあるわけです。

つまり、音は意味ではなく、存在そのものを運んでいるもの。そのため音楽家は、言葉にならないもの（まだ見えぬもの）を身体で受け取る訓練を長年続けているとも言えます。そのため、霊的に敏感な人が多かったり、感受性が豊かなことで感性として表現しているわけです。

そしてそこで、ワタシの考えを本響学として表すと

人は、世界を頭で理解する前に、響きとして受け取っているのではないか

という仮説でした。

初めて出会った方にご縁を感じること、それはまず胸が反応する現象。そして後で理由を考える、という行為。

ある音楽を聴く、先に涙が溢れてくる。そして後から意味が分かる。

ある場所へ行く、先に身体が緩む。後から「ここが好きだ」と気づく。

これはワタシの感覚でありますが、もしも他の人にも当てはまるのであれば、

人間は理性で生きているわけではなく、まずは「共鳴」で生きているのではないか。理性はその後に説明付けているだけかもしれない。

そして、人はなぜ音や縁や出来事を身体で感じているのか、ということには

人間が世界と分離した存在ではなく、本来は響き合っている存在だから

という一つの答えのようなものにたどりついたわけです。

科学ではそれを「神経系」や「共感」と呼び、

東洋思想では「気」と呼び、

宗教やスピリチュアルでは「霊性」と呼び、音楽家は「共鳴」と呼んでいる。

呼び方が違うだけで、見ている現象は同じだとも思います。

そしてこれから先、響きはどこから来て、身体はなぜそれを知っているのかに注目していきたいと考えています。

この「響き」の正体を知る上でも、体は大切な存在です。

体とは命。命があるから、経験が可能ということ。成長が可能ということ。

そして、体とは細胞までを含めます。私たちの肉眼で把握できないものも含みます。

そして、前回も書いた「中身の大切さ」

これは心、魂はもちろん含みます。そして大切なのは、すべての細胞が健康であることが一番理想とはされますが、健康だとは言えなくても、意識を向けている状態、それは整えようとする意識も含むと思っています。

そして、「響き」をそのまま受け取り、判断するためにも、体の少し外にも目を向け、環境、家族、住む場所という、自分の身体を超えた「自身を構成する「体」」も大切にしていく方法をお伝えしていけたならと思っています。

ワタシという存在は、地球レベルでのマトリョーシカの一部分であると考えているわけです。

響きを受け取るための身体作り

この変化の激しい世の中で、安心して過ごすために、とても重要となってくることでしょう🍀

本響学の目的として、自己信頼を得ることが大きな割合を占めます。

人が迷う理由のひとつとして

その自己信頼の部分が弱くなっている状態とも言えると思っています。

自分を信じられない状態・・・

その理由としては、自分以外のものからの影響が多いとも思いますが、

その前提として、

「あなたの体の調子はいかがでしょうか」

その問いを大切にしています。

人が悩むとき、迷うときというのは、バランスが悪いのです。

そのバランスとは、いったい何のことを指すのでしょうか

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心と体と魂のバランス

音響学にとって、中心となる大切なことのひとつのお話をしてまいります。

ひとりの人間にとって、身体があり、心があり、霊体ともいえる魂の存在があることは、今や多くの方がお気づきのことでしょう。

体ひとつとっても、ご先祖から受け継いだものであります。

遺伝することも多く分かっていますね。

この目に見えている体（肉体）とは、受け継がれたいただきものであります。

そして心。

心とは今の自分が生まれてから今までの人生で感じ、考えて出した答えの集結されたものと考えがちですが、

それとは別に、関わってきた人間関係や環境やこなしてきた経験からも多く影響を受け、作られたものでもあります。

その結果、心を閉ざしてしまったり、また広げて受け取ってみよう、与えてみようと動き続けるものでもあります。

そして魂。

魂の存在をどれだけの方が認めているのかは分かりませんが、私の経験上では、存在するものであります。

魂は常に移動しますし、身体から出ることもあります、ズレることもあります。そのズレにより、意識が定まらなかったり、注意力が散漫にもなってしまうことがあるくらいです。

また魂を飛ばす、ということもあるくらい、念として、自分の魂の破片を無意識に飛ばしてしまうこともあるくらい、亡くなった人のものだけではないということはあります。

ただ、ズレたり飛んでいったとしても、下丹田でつながっているため生活は出来ていくもの。

その魂がもつものは、過去世の経験や想いの図書館とでも言いますか、今世以外の自分、つまり、霊体の経験値のある場所とも言えます。そこには、よい思い出だけでなく、過去の後悔も含まれているわけです。

そして成長したいのは、身体（肉体）だけに限らず、魂も同じであります。

バランスの話に戻りますが、その心・体・魂はそれぞれ存在し、統合された状態、それは「心・体・魂の思いや願い、向かう方向性が同じ状態」が健やかな状態であり、これらは、ズレることが十分あり得るわけです。

私たちの感覚としては

「頭でわかっていても、身体が動かない、ついていかない」

このような感覚が伝わりやすいと思います。

実は、心・体・魂の想い、願いを同じにすること、それは

本来はすごく難題であるわけです。

それぞれ、育った環境が違うわけです。受け取ったものが違うのです。受け取るものが違うのです。求めるものは同じではないのです。

「気持ち」と「思考」と「本来の自分」が違う状態・・・

これは十分あり得ることであり、同じにするためには、覚悟が必要、決めるという作業が必要、ということにもなってくるわけです。

だから人は悩み、迷いを繰り返すひとつの理由だと、本響学では伝えていきます。

今のあなたの弱いから迷い、悩むわけではない、ということにもなってくるわけです。

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バランスを整えること＝人生の調律とする

バランスを整えるためにまずしていきたいこと。

それは「魂の存在」を認めること。それは

「いるかもしれないよね」「あるかもしれないよね」

そのようなレベルでも構わないわけです。

その上で、魂の結び目があるとされる、下丹田周辺の調整です。

下腹と言われる場所。肚。腸。腰。

それは強くするだけでなく、しなやかにすること。

腸活。

足上げバージョンの腹筋運動。

そして一番大切な、呼吸。腹式呼吸。

これは、私の音楽占心術の実践編となっています。

呼吸は、吸うのではなく、「吐くこと」から始まります。

歌う時、話す時、大きな声を出すとき・・・

そのような時にはよく、「はい！息をしっかり吸って！！」

と言われることが多いですよね。

私の場合は反対です。「吐く練習」から始めます。

人は、通常、浅い呼吸深い呼吸関係なく、今必要な分の息は

意識しなくても体に入っているわけです。

腹式呼吸をするためには、意識して、体中にある息を出す感覚を覚える必要があると考えます。

それをすることで、魂がつながっている場所を把握できるようになってくることと体感しております。

呼吸はまた実践編としてお伝えすることとして、まずは、

「肚を鍛えて、しなやかに、健やかに保つ」ことに注力していただければ幸いです。

そうすることで、覚悟を決めやすくなることを体感していただけるはずです。

まさに「肚で決める」ための基盤作りとなっています。

そしてそのことは、心と体と魂のバランスをとることの第一歩となっております。

迷い、悩む時間が減っていることに気づいていくことでしょう。

すべてはバランス。

大丈夫、すべてうまく行きます。